안녕하세요? 꿈에 건강정보 편입니다. 사람은 날씨가 덥거나 운동을 하면 자연스럽게 땀이 나기 마련입니다. 땀을 흘리면 냄새도 나고, 옷도 젖어서 불편하지만 땀이 하는 건강적 역할은 매우 중요하다고 하네요. 오늘은 땀에 대한 이야기 그중에서도 특히 다한증에좋은음식 에 대해 알아보았습니다. ▶ 다한증 이란?땀은 체온조절을 해줄 뿐만 아니라 체내의 나쁜 물질을 몸밖으로 배출시켜주는 디톡스역할을 톡톡히 해냅니다. 하지만 너무 많이 흘리면 일생생활이나 사회생활에 많은 지장을 주게됩니다. 이렇게 보통 사람들보다 많은 땀을 흘리는 것을 다한증 이라고 부르며 일반인보다 무려 3배~5배이상 많은 땀을 흘린다고 하네요. ▶ 다한증 원인은 무엇일까?유전인 경우도 많이 있으며, 긴장을 잘하는 성격이거나 또는 어떠한 질병이 있..
안녕하세요? 꿈에 여행정보 편입니다. 저도 여권을 만든지 어언 10년이 지나서 새로 갱신을 해야할 때가 되었는데요, 이제 휴가철이 다가오기 때문에 미리미리 해외 여행 가기 전에 해놓는 것이 중요합니다. 그런데 갱신을 하려고하면 필요한 준비물이 몇가지 있다고합니다. 오늘은 여권 갱신 준비물 및 기간 비용 에 대해 알아보았는데요, 잘 체크하셔서 헛걸음하지 않으시길 바랄게요! ▶ 여권 갱신 언제 해야할까?패스포트를 펼쳐 맨앞쪽을 보면 내 사진과 함께 영문이름, 국적 등 신상정보가 나오게 되는데요. 여기서 발급일과 기간만료일(유효기간)을 확인할 수 있습니다. 여기서 기간만료일을 체크! ※ 비록 짧은 해외 여행 에 불과하더라도 유효기간이 3달이상 남아있지 않으면 입국이 불가능한 곳도 있으므로 최소 6개월이상 남아..
안녕하세요? 꿈에 경제정보 편입니다. 예전부터 전기차 수소차 에 대한 이야기는 있었는데, 요즘 더욱더 친환경차가 주목받는 이유는 무엇일까요? 세계 각국에서는 가솔린 자동차나 디젤 자동차 판매금지를 준비하고 있는 상황입니다. 이에따른 환경문제가 심각하기 때문에 다른 방법이 없었는데요. 이를 대신할 친환경차의 구매를 촉진하기위해 보조금 혜택이나 제도도 마련되어 있다고하니 더욱 관심이 생기더라구요. 그래서 전기차 수소차 단점 장점 에 대한 이야기를 포스팅으로 정리해보았습니다. ▶ 친환경차 종류 친환경차의 종류에는 크게 4가지가 있습니다. 하이브리드카, 플러그인하이브리드카, 전기자동차, 수소연료전지차(수소자동차) 여기서 휘발유나 디젤이 필요없는 것이 바로 전기차 수소차 입니다. ▶ 전기차 수소차 의 차이?아마 ..
안녕하세요? 꿈에 경제정보 편입니다. 살다보면 꼭 필요한 자금이 있어서 돈을 빌려써야할 일이 생기기 마련입니다. 저희집에도 사업하는 사람들이 있어서 알아볼때마다 꼼꼼하게 보고 있어요. 지난번 제가 필요해서 포스팅했던 햇살론 및 사잇돌 상품은 각각 조건이 조금씩 달라서 자세히 알아보길 잘했다는 생각이 듭니다. 얼마전에 동생이 인성저축은행 행복론 에서 대출을 받았다해서 이것도 노트에 정리를 했는데, 필요하신 분들이 참고하시면 좋을 듯하여 포스팅으로 옮겨봅니다. ▶ 인성저축은행 ?인천 주안역부근에 1975년도 개점한 제2금융권 저축은행입니다. 서민과 중소상공인을 위한 다양한 예금 및 대출 상품을 갖고 있습니다. ▶ 행복론 이란? (자격 조건)여러가지 대출 상품 중에서도 인지도가 높은 행복론은, 만 20세이상 ..
안녕하세요? 꿈에 경제정보 편입니다. 여러분, 문화누리카드 라고 알고 계신가요? 문화 누리 카드 는 문화체육관광부 및 한국문화예술위원회에서 추진하여 기초계층, 차상위 계층이 문화, 예술, 여행 등을 일상에서 누릴 수 있도록 지원해 삶의 질을 높여주고 문화 격차를 해소하기 위하여 만들어진 카드입니다. 오늘은 문화누리카드 사용처 및 발급대상자 등 다양한 정보를 쉽고 깔끔하게 정리해보았습니다. 도움이 되시길 바랍니다. ▶ 카드 발급대상자 및 지원금액6세 이상이며, 기초생활수급자 및 차상위계층인 경우에 발급이 가능합니다. 지원하는 금액은 년간 7만원(1인)입니다. ▶ 문화 누리 카드 발급하는 방법은?가까운 주민센터에서 신청서를 작성하여 제출합니다. 또는 인터넷 문화누리카드 공식홈페이지 http://www.mnu..
안녕하세요? 꿈에 경제정보 편입니다. 최근 어머니께서 암보험 한가지를 들어보라고 말씀하셔서 다양한 정보들을 찾아보게 되었습니다. 암 보험 기본적으로 중요하게 알아야할 건 없나? 부터 찾아보기 시작했는데요. 처음 가입하는 분들이나 좀더 제대로 확인하고 가입하고 싶은 분들을 위해 제가 정리했던 암보험 가입요령 을 포스팅으로 공유하고자 합니다. 아래의 내용들을 한번쯤 체크해보고 선택한다면 도움이 되실거라고 생각합니다. ▶ 나의 적정 보험료를 파악할 것보험은 가입하는 것도 중요하지만 잘 유지하는 것이 무엇보다 중요하기에 무리하지 않아야 합니다. 내가 감당할 수 있고 유지할 수 있는 적정 보험료인가? 를 필시 알고 가입하는 것이 중요하며 가입자의 나이와 직업에 따라 보험료가 달라질 수 있다는 점 미리 참고하세요...
안녕하세요? 꿈에 건강정보 편입니다. 보건증은 아르바이트를 하거나 음식(외식) 관련된 일을 하게될 때 필히 발급해서 제출해야하는 걸로 알고 있습니다. 몇년 전만 하더라도 직접 가서 검사하고, 다시가서 보건증을 받아와야 했지만 이제는 보건증 인터넷발급 이 가능하다고 합니다. 집 프린터만 있으면 보건소에 가지않고도 간편하게 출력해서 사용할 수 있습니다. 시간도 아끼고 차비도 아끼고! 그럼 이제 어떻게 할 수 있는지 자세히 살펴볼까요? ▶ 보건증 인터넷발급 하는 방법 1. 먼저 자주가는 검색포털 사이트에서 공공보건포털 이라고 검색합니다. G-health 공공보건포털 홈페이지를 클릭해주세요. ※ 생활 정보 : 위 사이트처럼 보안이 강화된 사이트에 접속할 때는 구글 크롬보다 익스플로러를 사용하여 접속하면 좀더 안..
안녕하세요? 꿈에 생활정보 편입니다. 토,일 주말에는 여행을 갈때도 많지만 서점을 갈 때도 많은 것 같습니다. 저는 책 쇼핑 하러 서점에 가기전에 꼭 재고확인을 하고가는 습관이 있는데요, 그것이 훨씬 시간과 수고를 덜어주기 때문입니다. 당장 서점에가서 바로 구입하고 싶은 도서가 있다면 재고확인은 필수입니다. 막상 갔는데 없어서 못사는 경우도 종종 있기 때문이죠. 지난번에는 교보문고에서 하는 방법에 대해 포스팅했었는데요, 오늘은 영풍문고 재고확인 하는 방법에 대해 자세히 알아보았어요. 도움이 되시길 바랍니다! 2018/04/25 - [생활 정보] - 교보문고 재고확인 꿀팁! 1. 먼저 자주가는 검색 포털사이트에서 영풍문고 를 검색해줍니다. 그리고 홈페이지를 클릭해 들어갑니다. 2. 검색창에서 내가 원하는 ..
안녕하세요? 꿈에 생활정보 편입니다. 여러분 크린토피아 잘 이용하시나요? 저는 집앞에 바로 매장이 있어서 자주 이용하는 편입니다. 겨울이 되면 패딩이나 코트를, 평소에는 셔츠 클리닝을 맡기곤 하는데요. 저도 몰랐었는데 크린토피아에서는 드라이클리닝을 무조건하는게 아니라 라벨을 준수하여 전문가가 맞춤형 세탁으로 진행한다고 합니다. 일반의류 세탁에서부터 운동화, 가죽, 교복, 인형까지! 오늘은 가장 많이 궁금해하실법한 크린토피아 가격표 및 할인 받는 방법 에 대해 알아보았습니다. 특히 할인 부분은 알아두시면 정말 좋아요, 도움되시길 바랄게요! ▶ 와이셔츠 가격표가장 많이 세탁을 의뢰하는 것 중에 하나는 와이셔츠가 아닐까 싶습니다. 55도 온수세탁하여 찌든 때를 없애고, 풀먹임 코팅까지해서 마치 다림질한 것처럼..
안녕하세요? 꿈에 경제정보 편입니다. 요즘 저는 주식에 관한 공부를 시작했습니다. 제 주변 친구들이나 직장 동료분들도 조금씩 공부하시면서 다들 하고 있더라구요. 요즘같이 직장만으로는 살기 힘든 시대에는 다른 길들을 함께 모색하고 연구하는 것이 필수인 것 같습니다. 주식 투자 에도 세금이 붙는다는 것 알고 계셨나요? 그 중에서도 오늘은 증권거래세에 대해 알아보고 증권거래세 신고기한 및 신고방법도 함께 정리해보았습니다. ▶ 증권거래세 란 무엇인가?주식을 매매할 때는 세금과 수수료가 발생하게 됩니다. 이때 세금(국세 간접세) 명목으로써 국가가 일정금액을 가져가는 것을 증권거래세 라고 부르는데요, 이는 주식을 매도할 때 0.3% 자동 납부되게 됩니다. ( 주식 투자 이익발생과는 무관 ) 예를 들면 100만원 주..