꿈에...

안녕하세요? 꿈에 건강정보 편입니다. 여러분 캐슈너트 좋아하시나요? 부드러운 고소함이 매력적이라 누구나 한번 먹어보면 좋아하게 되는 그런 견과류입니다. 대개 인도에서 생산되어 수출하는 이것은 잘모르면 술안주로만 알고 있을 수 있지만, 사실 건강에 이로운 효능들이 매우 많습니다. 오늘 캐슈넛 효능 및 칼로리 에 대해 자세히 알아보았습니다. ▶ 캐슈넛의 정체 위 사진의 열매는 아마 처음보시는 분들이 많을 것 같은데요, 우리가 먹고 있는 캐슈너트의 원형은 이렇게 생겼습니다. 파프리카 같이 생긴 과육 아래에 달린 회색빛 열매 껍질을 열면 비로소 그안에 캐슈넛이 있는 것이죠. 모르셨죠? ▶ 캐슈넛 효능 한번에 살펴보기피로회복 / 뼈와 치아 형성 및 튼튼하게 / 빈혈 예방, 개선 / 월경전증후군 감소 / 피부염 및..